Bienvenue !

Tu remets toujours tout au lendemain ?

Tu ne te lances pas dans ce projet car tu penses que tu n'es pas à la hauteur ?

Tu as peur de te décevoir ou de décevoir ton entourage ?

Tu as peur d'échouer ?

Tu ne sais pas par quel bout prendre le problème car tout se brouille quand tu y penses ?

Cet exercice peut t'aider !

Si tu es bloqué sur une situation depuis un moment et que tu n'arrives pas à trouver le chemin de la sortie, alors prends un temps de réflexion guidée :

✅ Je te conseille d'écouter l'épisode de podcast en premier pour avoir une idée de l'exercice dans sa globalité. Tu auras aussi des exemples concrets pour t'aider à voir précisément comment il fonctionne et comment l'utiliser.

✅ Ensuite, tu peux imprimer le livret : j'y ai retranscris les points importants pour que tu puisses réaliser l'exercice en autonomie facilement.

Et si tu bloques : n'insiste pas, laisse l'exercice, et reviens-y quelques jours plus tard sans te mettre la pression. Parfois, il faut laisser les choses retomber dans la tête afin de retrouver de la clarté.

💪 Alors c'est à toi 😉

Stéphan